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“寻心宝藏,探索自洽”525心理健康月主题活动

作者:朱志金娅琳审核化学工程学院 日期:2025年05月25日 11:14点击:[]次

为了进一步活跃校园文化气氛,丰富学生课余文化生活,给同学们一个展示自己的舞台,树立良好的思想品德。2025年5月25日,化学工程学院开展“寻心宝藏,探索自洽”心理主题活动,以轻松趣味的形式引导学生关注心理健康。活动设置 20 项寻宝任务,包括 “找闻起来甜甜的东西”“找一个让你放松的东西”“找一个和你今日心情很搭的东西” 等,将感官体验与自我觉察结合,吸引学院众多学生积极参与。


活动中,同学们手持任务清单穿梭校园,在寻找 “表面粗糙的老树皮”“颜色鲜艳的月季花瓣” 等物品的过程中,细致观察环境并感受情绪。高分子班的宋同学将一根做工精巧的毛笔叶作为 “让你放松的东西”,他分享道:“在舒适的环境中书写前人的诗词,瞬间驱散了备考的焦虑。” 部分同学还将寻得的物品进行简单创作,如用干燥花瓣制作标本、在鹅卵石上涂鸦心情符号等,随后在心理教室的作品展览区展示,每件作品旁都附有作者对物品与心情的关联注解,字里行间满是对自我的觉察与接纳。


现场特别设置签名祝福环节,参与者需找到他人签名并收获祝福。“愿你像找到的鲜艳花朵一样灿烂”“‘让你惊讶的东西’或许就在下一个转角”,一张张任务卡上的温暖话语在同学间传递。活动结束后,许多同学表示,通过寻找 “和自己契合的东西” 等任务,真切感受到日常细节中的心灵联结,让原本抽象的心理健康理念变得可触可感。


此次“5·25”校园寻宝活动,如同一把钥匙打开学子感知自我的心扉。同学们捧着薄荷叶片、涂鸦鹅卵石离场时,带走的不仅是“宝物”,更是与内心对话的体验。活动以寻宝串联观察、感受与表达,让“我爱我”化作触摸树皮的专注、闻花香的释然。如春日绿意,心理健康的种子已在探索中扎根,将在日常绽放自洽之光。