2025年9月18日晚，为帮助新生尽快适应大学环境、顺利完成角色转变，李老师为刚踏入校园的学子们带来了一场题为“学生心理健康与学习适应”的专题讲座。

   讲座中，李老师深入剖析了大学生活中常见的心理困扰，如“敬口气现象”“学习方法困惑现象”以及恋爱关系等现实问题。通过贴近生活的案例，她拉近了与新生之间的距离，引发大家的共鸣与思考。

   面对理想与现实的落差、学业压力的加重、人际关系的处理、宿舍安全与相处之道等挑战，李老师逐一作出回应。她指出，迷茫与压力是成长过程中的常态，关键在于如何正确认识并积极应对这些挑战。

   李老师强调，维护心理健康的第一步是学会接纳——接纳自己的各类情绪，无论是积极还是消极。她还分享了多种实用的心理调适方法，包括积极自我对话、合理宣泄情绪以及主动寻求专业支持等。

   在学习方面，李老师鼓励同学们尽快转变思维，从高中的被动接受转向大学的主动探索。大学教育注重创新、批判与自主，她建议同学们做好目标规划、优化时间管理、调整学习方法，并勇于向师长请教。

   本次讲座是我校新生入学教育系列活动的重要一环。李老师以生动的讲述为同学们大学四年的成长之路保驾护航，引导大家直面内心、认识自我，树立健康的交友观与恋爱观，掌握高效的学习策略，助力每一位学子在大学的舞台上绽放光彩。